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Quand réduire son dosage de nicotine ?
Vous pouvez envisager de réduire votre dosage de nicotine quand :
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Vous ne ressentez plus le manque entre deux sessions de vape
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Vous trouvez que le "hit" en gorge devient trop fort ou désagréable
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Vous vapotez plus qu’avant, mais avec une faible sensation de satisfaction
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Vous souhaitez diminuer progressivement votre dépendance à la nicotine
✔️ La baisse doit se faire progressivement, pour ne pas provoquer de frustration ou de retour au tabac. Par exemple : passer de 12 mg à 9 mg, puis à 6 mg, etc.
➡️ Écoutez votre corps et adaptez selon votre ressenti, pas selon un calendrier fixe.
FAQ de la même catégorie
✅ La perte ou la baisse de saveur peut avoir plusieurs causes. Voici les principales :
Sevrage tabagique
Après l’arrêt du tabac, vos papilles gustatives mettent quelques semaines à se régénérer, ce qui peut temporairement altérer la perception des saveurs.
Saturation des papilles
Vapoter toujours les mêmes arômes ou des e-liquides trop sucrés peut saturer le palais. Pensez à :
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Varier les saveurs,
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Boire de l’eau régulièrement,
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Tester des arômes mentholés ou moins sucrés.
Qualité du e-liquide
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Un e-liquide périmé (DDM dépassée) peut avoir perdu en intensité.
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En DIY, un mauvais dosage d’arômes ou un steep insuffisant peut rendre le liquide fade.
Réglages et matériel
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Une puissance trop élevée peut masquer les arômes : essayez de vapoter en MTL à puissance modérée.
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Une résistance encrassée ou usée altère aussi fortement le rendu des saveurs.
Variez les arômes, surveillez vos réglages et entretenez votre matériel pour retrouver une vape pleine de goût !
✅ Le ratio PG/VG (propylène glycol / glycérine végétale) influence la vapeur, les saveurs et la compatibilité avec votre matériel. Voici comment faire le bon choix :
PG élevé (70/30 ou 80/20)
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Liquide fluide → idéal pour petits appareils, pods et résistances > 1 ohm
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Saveurs plus intenses
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Moins de vapeur, mais plus de hit en gorge
Parfait pour les débutants ou le sevrage tabagique.
VG élevé (30/70 ou 20/80, 100VG)
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E-liquide épais → nécessite une cigarette électronique puissante avec résistances sub-ohm
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Beaucoup de vapeur, hit plus doux
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Peut atténuer les saveurs : souvent utilisé avec des arômes plus concentrés
À réserver aux amateurs de vape directe et nuages.
Équilibré 50/50
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Bon compromis entre saveur et vapeur
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Compatible avec la majorité des matériels
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Attention : peut fuir sur les clearomiseurs trop aérés ou puissants
Le ratio le plus polyvalent si vous débutez ou changez souvent de matériel.
✅ Oui, il est tout à fait possible de mélanger des e-liquides de différentes marques. Pour une expérience optimale, voici quelques conseils :
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Assurez-vous que les ratios PG/VG sont compatibles pour éviter tout souci de viscosité ou de fuite.
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Évitez de mélanger des arômes trop différents ou trop puissants, car cela peut donner un résultat déséquilibré.
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Commencez par de petites quantités pour tester le rendu avant de remplir entièrement votre réservoir.
En résumé : c’est possible, mais faites vos mélanges avec modération pour éviter les mauvaises surprises !
✅ Les e-liquides portent une Date de Durabilité Minimale (DDM), et non une date de péremption stricte. Cela signifie que :
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Le produit n’est pas dangereux après cette date.
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Seuls les arômes peuvent perdre en intensité et la nicotine devenir moins efficace.
Si le e-liquide a été bien conservé (à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité), il reste tout à fait vapable.
Bon à savoir : les e-liquides en DDM dépassée sont souvent vendus en promo. Vous pouvez ainsi faire des économies, sans risque pour votre santé.
Testez-les avant de jeter : un e-liquide "expiré" peut encore offrir une bonne expérience de vape !